找回自信的那一刻：失智長輩的化妝輔療時光
失智症照護除了藥物治療外，也越來越重視「非藥物治療」，透過活動設計、環境支持與人際互動，幫助患者維持身心功能並提升生活品質，像是認知刺激、懷舊活動、音樂、藝術手作或運動等，都是常見且重要的方式，能刺激大腦功能、穩定情緒，讓長者持續社會參與。
在眾多非藥物治療中，化妝輔療是近年逐漸受到重視的一種方式。透過簡單的保養、化妝或整理儀容，不僅能帶來愉悅的心情，也能喚起過去的生活記憶。對許多長者來說，年輕時在工作、聚會或重要場合前的打扮，是生活熟悉而自然的一部分。當日常片段被重新喚起，也同時刺激大腦活動、延緩認知退化。
化妝輔療也能幫助長者重新感受被重視的感覺。擦口紅、整理頭髮或簡單保養，都能讓長者找回自信與自我認同。在照護人員的陪伴與團體互動，長者彼此聊天、分享，也減少孤獨感。過程中拿取化妝品、打開瓶蓋或使用工具的動作，也同時練習手部精細動作與手眼協調，對維持日常功能有所幫助。
今年38婦女節，失智慢性病房特別舉辦一場「敷面膜」活動。傳統的化妝輔療需要準備多樣保養品或彩妝品，但考量家屬準備上的困難，我們改以面膜作為簡化方式，讓每位長輩都能輕鬆參與，甚至連阿公們也一起敷面膜。
(💓門諾公益聯播)
活動開始前先播放影片，讓長輩了解婦女節的由來，再邀請大家分享年輕時保養或敷面膜的經驗。接著由工作人員示範面膜的使用方式，引導長輩將面膜平整敷在臉上，過程中同時練習手部精細動作與手眼協調。
剛開始，有些長輩笑說：「老了，不用敷了啦！」但在大家的鼓勵下，每位長輩都願意嘗試。我們特別準備帶有淡淡香味的面膜，讓長輩在嗅覺上也能感受到細緻與用心。
敷完面膜後，工作人員再帶著長輩輕輕按摩臉部皮膚。長輩們開心地說自己「皮膚變好了」，還主動要求拍照留下紀錄。雖然只是簡單的敷面膜活動，但透過創意與用心，也能讓長輩感受滿滿幸福。
當照護回到貼近日常生活的細節，往往更能讓長者在被尊重與被關懷的氛圍中參與活動，維持身心功能、提升生活品質。一片簡單的面膜，也能為長輩帶來愉悅與自信，更是照護中最珍貴的陪伴。
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局版臺誌字第4441 號
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